ノリをたべてダイエット

海草のノリ（海苔）は最高の“ダイエット”食品

日常はりきゅう治療のあとの養生において、食事指導を

します。ノリをごはんに添えるなどして、毎日食べるように

すすめることがあります。たとえば白ごはん一膳に市販の

ノリ（多くは焼き海苔）を一枚（四角い板の形で）添えれば、

白ごはんに不足しているビタミンB1を補うことができるし、

ノリ二枚添えれば、ビタミンA（厳密には同じ効力をもつ

β‐カロチン）のウナギのかば焼きひとくしに相当する量が

とれる（「海藻のはなし」新崎盛敏、新崎輝子共著参照）と

いうことはあまり知られてないかもしれません。要するに

ノリはビタミンとミネラルの宝庫、“海の野菜”といってもよく、

消化吸収の点でも焼きノリの状態で食べれば、他の海草

よりもすぐれており、さらに焼きそばのふりかけなどに使う

「青ノリ」と同様、ノリ（通常板ノリ、黒ノリともいう）にも陸の

キャベツと同様、ビタミンUが多く含まれており、胃潰瘍や

十二指腸潰瘍に効いたり、予防になることが知られている

のです。また最近では、耳ツボハリダイエットで来院された

患者さんから、指導のとおりに毎日ノリ二枚を食べてみたら、

お通じがよくなりましたという声を聞きました。ノリの繊維質

が柔らかなため、腸内を適度に刺激して良い整腸剤の効果

を出していると思われます。他の海草に比べて価格的にも

買いやすいですし、お手軽に手にとってバリバリ食べられる

ノリ（高い価格のノリでなくても安いノリでも十分です）をもっと

もっと活用してみてはいかがでしょうか？

土用の丑の日に

ウエストをすっきりさせるには？

　　　　真夏に向けて　“耳ツボはりダイエット”

痩身に、メタボの予防におすすめしています。耳ツボへの鍼が

有効である根拠（エビデンス）があります。からだのエネルギー

代謝を改善して、特に腰まわりの内臓脂肪に対して働きかける

ことができます。高価なサプリメントを使う必要はなく、耳ツボ鍼

だけで減量できます。ただし、食事や運動などの工夫をしなくて

よいということではありません。今、キャンペーンを行っています。

二つのコースがあり、Ａコース（スタンダード）は耳ツボ鍼のみ、

Ｂコース（チャレンジ）は耳ツボ鍼プラス「無邪氣エキササイズ」

詳細はお問合せ下さい（０３－３６６０－５９３９）。

耳ツボ鍼ダイエット

耳ツボの鍼は自然な減量に効果！

質問：耳ツボ鍼で食欲がなくなるのですか？

答え：早く満腹感を感じるようになると言う方が多いです。

きょうのコメントはこれでおしまいです。

耳ツボダイエット体験キャンペーン中

耳ツボはりきゅうでダイエットを

耳ツボに無痛の滅菌済みハリをテープで固定しますが、

皮膚の新陳代謝とテープの耐久性のこともあって、通常

1週間ぐらいで付け替えています。目的がダイエットです。

しだいにいい結果を出せるようになってきています。ハリ

によって体重をコントロールできる確率が以前よりも高く

なってきているということです。思い返せば今から何年も

前に健保組合の女性職員を相手に耳ツボにハリをやっ

ていたことがなつかしく思い出されます。ありがとう。今に

なってその経験がいかされています。

　　９月中は体験キャンペーンで初めての方は割安です。

詳細はお問い合わせ下さいね。お待ちしています。

耳ツボはりきゅうダイエット

効果が現われてきた！

モニター、おためし、現在と、なんとかここまでやっとこぎつけた、

という感じです。まだまだ改良すべき点は残されていると思いますが、

何年か前に取り組んだときのことを思えば、比較できないぐらいに

いい結果が出てきてくれて、ほんとうにすばらしい、ありがとう！

耳ツボの効果をさらに高めるためにはどうするか、個人差をうめて

いくためにはどうするか、そのひとつとして、“クイック”（主に短時間の

マッサージ）をとりいれてみました。みなさん、ご利用くださいね。

（ご予約は、甘酒横丁　はりきゅう合氣　０３－３６６０－５９３９まで）

無痛の“耳ツボはりきゅうダイエット”

手ごたえを感じて

少しの変化を逃さずにとらえる、

それが意味あるものなのか、そうでないのか、

手がかりはそれしかないのだから。

　　しかし、今年はたいへんな年でした。

新年に向けて、結果が出てくれそうな感触です。

皆様にお役に立てられるよう、請う、ご期待！！

" 耳ツボはりきゅうダイエット”に挑戦

これまでの経験が今生きる!　

あたらしい未知への挑戦

それは１２月５日から始まった。