井穴（せいけつ）と「無邪氣ゆびもみ」

井穴（せいけつ）は氣血の流れの折り返し地点

手や足のゆび先はちょうどマラソンでいう折り返し地点であり、

疲れてくると、当然滞りやすくなり、流れがよどんでくるところ。

爪の付け根にツボがあり、氣血の流れが深い底から発現し、

「人の生命活動に直接影響をおよぼすごとき重要な穴であり、

その機能の良否はただちに健康に影響する」（柴崎保三）と

言われるぐらいに氣血をカラダに巡らす上で大切なツボで、

主要穴のグループ分けでは井穴（せいけつ）と呼ばれます。

手足ともに含めて陰経と陽経でそれぞれ六つずつあります。

その分布は湧泉を除き、ほぼ手足のすべてのゆび先の爪の

生え際を左右からもむことによってカバーすることができます。

手のゆびとともに足のゆびも、ゆっくりのばしながら、特に足は

ゆびの間をよく広げながら爪の生え際をよくもむようにします。

そして、その井穴から邪氣をポンととばしましょう。そうこれが

「無邪氣ゆびもみ」です。毎日続けてやってみましょう。効果が

出たらご連絡くださいね。継続は力なり。

頭痛には「無邪氣指もみ」

邪氣をとばす「無邪氣指もみ」

頭やくびの後ろがこったりして、頭が重い感じや、頭が

痛いときには、なんといってもまず無邪氣指もみをして

みましょう。頭の症状が左側なら左手、右側なら右手を

両側なら両手を、片方の手の親指と人さし指で、片方の

手の指の付け根から指先に向かってもんでいきます。

爪のはえぎわまできたらその井穴（せいけつ）と呼んで

いるツボから邪氣をとばすようにポンとぬきましょう。

反応の出ているツボ（押えると痛かったりします）の指は

よくもんでよく邪氣をとばしてしまいましょう！

その結果についてはなんでも知らせてくださいね。

肩こりのための「無邪氣指もみ」

肩こりには岩瀬直美さんの言うように首、肩のあたりをよく温めるのは

よいことですね。それでもよくならないようでしたら自分が行なっている

「無邪氣療法」のなかでもお手軽な「無邪氣指もみ」がおすすめです。

指をよくのばすことと、よくもむこと、指先から邪氣をとばすことです。

要はなにをするにせよご自分で行なってみることが大切ですね。